KURSE

Aktuelle NEWS:

Aufgrund der behördlich angeordneten Schließung wegen der Corona Pandemie bleibt die Turnhalle der Lebenshilfe bis zur Aufhebung der bayerischen Schließungsverordnung leider immer noch geschlossen.

Für das Sommer Semester ab Juli sind Präsenz Kurse mit maximal 10 Teilnehmern und Outdoor-Kurse buchbar!

Aktuelle Kurse mit der 10er Karte Outdoor 

ab Montag 08. Juni jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr Outdoor Standing Pilates,         Treffpunkt am Waldfriedhof in Freising

ab Dienstag 07. Juli jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr Fitness Walken + Bauch, Beine, Po, Treffpunkt Parkplatz am Haager Weiher

ab Donnerstag 02. Juli jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr Fitness Walken + Bauch, Beine, Po, Treffpunkt am Parkplatz am Waldfriedhof in Freising

ab Donnerstag 16. Juli jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr Fun Drills mit Katharina Abel, Treffpunkt Parkplatz Savoyer Au

Sommer Programm 2020 bei der VHS Freising 

Mo 06.07.2020 bis Mo 021.09.2020   18:00 bis 19:00
Outdoor Standing Pilates

Mo 13.07.2020 bis Mo 21.09.2020       19:30 bis 20:30                      Tabata

Mi 08.07.2020 bis Mi 23.09.2020       17:50 bis 18:00                        BBP Express

Mi 08.07.2020 bis Mi 23.09.2020     19:00 bis 20:00
Hiit Workout Basic

Mi 08.07.2020 bis Mi 23.09.2020     20:10 bis 21:10                          Fitness für Bauch + Rücken

Do 02.07.2020 bis Do 24.09.2020      19:00 bis 20:00                        Fitness Walken + Bauch, Beine, Po

                    

Intensiv Abnehm- Kurs “Dein Weg zur Wunschfigur” 

Neue Angebote folgen in Kürze

Dein Weg zur Wunschfigur

Online- Abnehm- und Fitness-Coaching

Mehr Infos, Preise und Erfassungsbogen hier

WORKSHOPS

Workshop 

„Entschlacken & Entgiften“

Reinigung für Körper und Geist- Loslassen und leichter werden

Termin: Freitag 06.03.2020

Zeit: Freitag 18:00 bis 20:00 Uhr

Ort: In meiner Praxis, Freisingerstr. 20, 85410 Haag a. d. Amper

Kosten: 38,– €incl. Skript

Info und Anmeldung hier

Seminar Wechseljahre

„Wechseljahre – Wandlungsjahre“

Neue Power in der Lebensmitte

Termin: Freitag 27.03.2020

Zeit: :17:00 bis 21:00 Uhr

Ort: In meiner Praxis, Freisingerstr. 20, 85410 Haag a. d. Amper

Kosten: 75,–€

Info und Anmeldung hier

Workshop

  „Faszinierende Welt der Faszien“

Jeder hat sie, aber keiner kennt sie – Faszien sorgen für eine straffe Figur, verhindern Rückenschmerzen und schützen unsere Muskeln vor Verletzungen

Termin: gebe ich noch bekannt

Ort: VHS Freising, Haus der Vereine, 85354 Freising

Zeit: 09:30 bis 11:30 Uhr

Kosten: 38,– € incl. Skript

Info und Anmeldung hier

Workshop

„Ernährung & Sport“

Fit und schlank durch einen aktiven Stoffwechsel

Termin: gebe ich noch bekannt

Zeit: Samstag 9:30 bis 11:30 Uhr

Ort: VHS Freising, Haus der Vereine, 85354 Freising

Kosten: 38,–€

Info und Anmeldung hier

Workshop

„Kraftvoller Rücken“ 

Gelassenheit & Gleichgewicht

Termin: gebe ich noch bekannt

Zeit: Samstag 9:30 bis 11:30 Uhr

Ort: VHS Freising, Haus der Vereine, 85354 Freising

Kosten: 38,–€

Info und Anmeldung hier

Workshop

„Inneres GleichGewicht“ wiederfinden

Bewusstmachung eigener Verhaltensmuster

Termin: Gebe ich noch bekannt

Zeit: Samstag 11:00 bis 15:00 Uhr

Ort: in meiner Praxis, Freisingerstr. 20, 85410 Haag a. d. Amper

Kosten: 88,–€

Info und Anmeldung hier

 Intensiv Abnehm-Kurs

“Dein Weg zur Wunschfigur”

Ernährung, Stoffwechsel & Hormone + Mentale Fitness+ Bewegung

Termine:  gebe ich noch bekannt

Kosten: 

“Spaßfaktor Bewegung” kann extra mit einer 10er Karte für 88,– € dazu gebucht werden.

Ort: In meiner Praxis, Freisingerstr. 20, 85410 Haag a. d. Amper

Mehr Info und Anmeldung hier