Wege zur kreativen und intuitiven Ernährung

Leider wird in der heutigen Zeit wird überwiegend eine denaturierte und industriell hergestellte Ernährung angeboten. Wir finden sie in Supermärkten als Fertig-Halbfertig-Produkte oder z. B. auch im Restaurant mit pestizidbelasteten Industriegemüse, Fisch aus künstlichen Aquakulturen und Fleisch aus Massentierhaltung, die voll stecken mit Antibiotika und Hormonen. Dazu kommen Konservierungsstoffe, chemische Zusätze und Saucen mit Glutamaten.

Viele unserer Nahrungsmittel werden aus billigsten Rohstoffen in industrieller Fertigung hergestellt, unter Zugabe von synthetischen Aromen, Geschmacksverstärkern und synthetischen Vitaminen. Um Dich wirklich gesund, ausgewogen, vitalstoffreich und gleichzeitig schadstofffrei zu ernähren, solltest Du Deine Lebensmittel ganz bewusst aussuchen.

Unsere Ernährung hat enorm große Auswirkungen auf unseren Stoffwechsel und unseren Hormonhaushalt, sowie auf unsere geistige und emotionale Befindlichkeit. Mit einer cleveren Zusammenstellung Deiner auf Dich abgestimmten Lebensmittel bietest Du Deinem Körper die idealen Voraussetzungen um gesund zu bleiben oder zu werden. Du wirst automatisch abnehmen und Dich wieder attraktiver fühlen. In Verbindung mit Bewegung werden Deine Bemühungen schnell belohnt!

Dein Nutzen:

Dein persönliches Gesundheits-Konzept

Individuelle Einschätzung Deines Ist-Zustandes und

    Analyse der Entstehung von Ungleichgewicht in Deinem

    Essverhalten

Ungünstige Verhaltensmuster aufdecken (Heißhunger,

     Frustessen)

Beratung und Unterstützung beim Einkaufen und

    Kochen

Empfehlung von Vitalstoffen in Form von heimischen

     Superfoods

 

 

Veränderung bedeutet nicht gleich Verzicht! Frisch zubereitete Gerichte in guter Qualität und in der richtigen Menge, verbunden mit der Vorstellung, dass es ein Teil von Dir wird – wird Deine positive Einstellung zum Essen verstärken.

 

Die Grundlage für eine Ernährungsberatung mit mir setzt sich aus meinem breitem Fachwissen für Ernährungslehre, meiner persönlichen jahrelangen Selbsterfahrung, dem Bewusstsein für den Körper und meinem ganzheitlichen Ansatz zusammen. Wir finden gemeinsam heraus welcher Ess-Typ Du bist, welcher Rhythmus für Dich stimmig ist, damit Du nicht das Gefühl hast, dass Du auf den Genuss des Essens verzichten musst.

Entscheide selbst:

Wie Du Dich in Zukunft fühlen willst

Wie Du aussehen willst

Was Dich wieder in Balance mit Dir selbst bringt

 

 

Sei mutig und mach Dich auf den Weg für Deine Gesundheit! Mehr Informationen zum Thema Abnehmen erhältst du unter den
folgenden Angeboten:

 

 

 

 

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