Fit und schlank durch die Wechseljahre!

Wir besprechen die wichtigsten Schritte zur Gewichtskontrolle in den Wechseljahren. Du erhältst einen Ernährungsplan für Dein hormonelles Gleichgewicht.

Preis pro Stunde 65,– €

 

 

Nimm Deine persönlichen Lebensgewohnheiten unter die Lupe, so kannst Du Risikofaktoren ausschalten und Dein Wohlbefinden enorm verbessern

Diverse Risiken wie z. B. Osteoporose kannst Du mit einer entsprechenden Ernährungsweise gut vorbeugen. Es lohnt sich daher für jede Frau in den Wechseljahren, ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken. Aktuelle Studien aus den letzten Jahren zeigten, dass Frauen, die sich mit einer vitaminreichen, ausgewogenen und relativ fettarmen Kost ernährten, seltener unter Erkrankungen der Herzkranzgefäße litten.

 

Um Dein Hor­mon­sys­tem wie­der in Balan­ce zu brin­gen, kannst Du auch gezielt ein­zel­ne Nah­rungs­mit­tel ein­set­zen, die hor­mon­wirk­sam sind. Die Vor­aus­set­zung dafür ist aller­dings eine intak­te Funk­ti­on der Leber, des Darms sowie ein aus­ge­gli­che­ner Säu­re-Basen-Haus­halt im Kör­per. Hilfreiche Schüssler-Salze und weitere natürliche Maßnahmen und Mittel können wir gerne besprechen.

Eine optimale Mischung aus Getreide, Gemüse, Obst, Milch- und Milchprodukten und die Auswahl der richtigen pflanzlichen und tierischen Fette lässt Dich diese Zeit besser und zufriedener überstehen. Denke auch an genug Bewegung im Alltag – umso jünger wirst Du Dich fühlen und auch aussehen.

Dein Nutzen:

Dein persönliches Gesundheitskonzept

Ernährungsplan für Dein hormonelles Gleichgewicht

Natürlicher Ansatz für Ernährung und Fitness

Umfangreiche Informationen zum Thema Hormone und Stoffwechsel

Stärkung Deiner eigenen Kompetenz

 

 

 

Du bist interessiert und möchtest mehr erfahren? Dann kannst Du mich unter 0176-211 32 162 direkt kontaktieren oder Du schreibst mir eine Email.

 

 

Aktuelle Rezepte und Tipps

Energiekugel Kokos
Gesunde Energiekugeln mit Kakao und Kokos Die kleinen Dinger sind nicht nur lecker und gesund, sondern machen auch enorm satt.
Read more.
Fasten und Abnehmen
Sanftes Fasten Entgiften, sogenanntes Entschlacken und Pfunde loswerden – es gibt viele Motive für das Fasten. Doch du musst nicht
Read more.
Brokkoli-Apfel-Salat
Rohkostsalat, knackig und  fruchtig!! Zutaten für 4 Portionen 250 g Brokkoli, am besten nur die Röschen (ich hab aber die
Read more.

 

In meinem Newsletter findest Du noch mehr interessante Infos und News zu den Themen Ernährung und Bewegung

Hier gehts zur Anmeldung

Dir fehlt die Motivation? Mit meinen E-Books triffst Du die richtige Entscheidung…

Jetzt bestellen