Koch-E-Book: Iss Dich Fit!

Du erhältst zahlreiche Rezepte, wertvolle Ratschläge für die Ernährung und Tipps zu Essen im Büro oder unterwegs. Für jede Mahlzeit die richtigen Zutaten und natürlich auf den Biorhythmus des Körpers angepasst.

Kosten: 14,00 €

 

“Der Weg zur Wunschfigur” ein 8 Wochen Programm

Du möchtest schlank und fit werden, ohne dich zu quälen und suchst eine einfache, aber effektive Methode zur dauerhaften Gewichtsabnahme? Du hast keine Zeit, meinen Kurs zu besuchen und möchtest es im Alleingang angehen? Kein Problem, Du findest alle wichtigen Informationen und Anleitungen dazu in meinem ausführlichen E-Book über 72 Seiten einschließlich vieler mentaler Übungen zum Selbstcoaching.

Kosten: 44,00 €

 

„Entschlacken & Entgiften“

Fahrplan für ein Detox-Wochenende mit Rezepten

Detox befreit Deinen Körper und Geist von der Schwere des Alltags, unterstützt Deine Organe bei der natürlichen Entgiftung und tut Deiner Seele Gutes. In meinen E-Book über 44 Seiten erfährst alles über die Schlacken und Deinen Säuren-Basen-Haushalt. Du findest eine Anleitung und zahlreiche Tipps für eine körperliche uns seelische Reinigung, eine Anleitung für die Vorbereitung Deiner Detox-Kur, sowie passende Rezepte dazu.

Kosten: 24,– €

 

„Fit & schlank durch die Wechseljahre“

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase im Leben einer Frau und dauern ca. 12-15 Jahre. Was genau sich im Körper verändert und wie Du merkst, ob Du in den Wechseljahren bist, was Du tun kannst, damit Du Dich wohlfühlst in dieser Zeit , das erfährst Du in meinem E-Book über 45 Seiten. Du erhältst wichtige Tipps für die ersten Schritte zur Gewichtskontrolle und meinen Menü-Vorschlag

Kosten: 24,– €

 

„So machst Du Deinem Stoffwechsel Beine !“

Wenn es um das Thema „Abnehmen“ geht taucht immer wieder das Wort „Stoffwechsel“ auf. Mit meinem E-Book auf 44 Seiten möchte ich Dir die neuesten Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung aufzeigen. Dabei geht es um unsere Muskeln, Mitochondrien, um die richtige Ernährung und die passende Bewegung. Eine interessante Reise durch Deinen Körper, dabei erfährst Du wie die Muskeln, als das wichtigste Stoffwechselorgan funktionieren, den Stoffwechsel hochfahren und das Fett schmelzen lassen. 

Kosten: 24,– €

 

 

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