Bodystyling trifft auf Pilates

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Genau das richtige um die Figur fit zu machen! Bodystyling kombiniert mit Pilatesübungen. Hocheffektive und körperstraffende Übungen für die Problemzonen!

Durch die Kombination aus Kraft-und Ausdauerworkout werden Fettreduktion, Körperstraffung und Muskelaufbau optimal angeregt.

Im ersten Teil des Workouts steht ein Aufwärmtraining, danach wird alles getan, was Bauch, Beine und Po strafft und kräftigt. Im zweiten Teil widmen wir uns mit Übungen aus dem Pilatestraining für einen flachen Bauch und einen starken Rücken. Hier werden auch alle tiefen Muskeln stimuliert und gestärkt. Die Körperwahrnehmung wird erheblich verbessert.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Kosten: 10er Karte 88,– €

Wo: Turnhalle Lebenshilfe (Seiteneingang) Gartenstr. 42, Freising

Wann: jeden Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr

Mitzubringen: Sportbekleidung, Matte, kleines Handtuch und Getränk

Ich freue mich auf Deine Anmeldung! Hier klicken