Abnehmen mit Genuss

Von Michaela Abel|Oktober 7, 2013|Ernährungstipps, Gesundheitstipps|

Ausgewogene Ernährung statt Radikalkur Die meisten Menschen denken, dass es immer mit Quälerei verbunden sein muss, wenn man sein Gewicht nachhaltig reduzieren möchte. Einseitige Speisepläne, bei denen stets dasselbe gegessen werden muss, Hunger und Mattigkeit gehören tatsächlich zu den Begleiterscheinungen, die eine Schlankheitskur zu einer unerfreulichen Angelegenheit machen können. Es geht nicht nur darum, überflüssige Pfunde zu verlieren. Essen und Trinken sind mehr als Füllstoff für Fettzellen. Essen ist mehr

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